Trening w plenerze.
Cześć. Chciałbyś/chciałabyś zmienić coś w swoim życiu? Zacznij ze mną od zdrowia. Wstydzisz się iść na trening do klubu fitness? Nie ma problem w naszym pięknym mieście jest sporo miejsc gdzie można się poruszać, zadbać o swoje zdrowie poprzez trening. Napisz do mnie, a na pewno się dogadamy.
Taśmy TRX firmy Kaytan Idealny produkt dla początkujących oraz zaawansowanych adeptów treningu siłowego, fitness czy crossfitu! Zwiększ swoją siłę, sprawność i popraw kondycję! Dodatkowe informacje: - Regulacja długości - Montaż na 2 sposoby: trening w każdym miejscu - Idealne trenowania wszystkich partii mięśniowych! - Łatwy transport dzięki niewielkim rozmiarom - Worek do pakowania sprzętu w zestawie! System podwieszania dzięki któremu nie jesteś uzależniony od siłowni! Możesz zorganizować dobry trening w dowolnym miejscu. Idealnie nadaje się do ćwiczenia w domu czy w plenerze. Na opakowaniu znajdziesz inspiracje do różnych ćwiczeń.
Chcesz wykonać kompleksowy trening całego ciała, ale masz daleko na siłownię? A może wolisz ćwiczyć w plenerze? Zacznij swoją przygodę z taśmami TRX - one nie tylko wzmocnią Twoje mięśnie, ale też pomogą prawidłowo wykonać popularne ćwiczenia. Prezentowane pasy mogą uzupełnić Twój zestaw TRX albo być używane samodzielnie. Pochodzą z likwidowanej siłowni, stan jak na zdjęciach. Wymiary: długość pojedynczego pasa 86 cm, szerokość 3,5 cm. Cena dotyczy całości, tj. dwóch pasów.
Kółka gimnastyczne z linami to sprzęt do ćwiczeń, który może być wykorzystywany nie tylko podczas treningów typowo gimnastycznych, ale także do zajęć kalisteniki czy nawet treningów siłowych. Ważą niewiele, więc można zabrać je ze sobą do siłowni, klubu fitness albo na trening w plenerze. Długość liny jest regulowana, więc można łatwo dopasować ją do swoich potrzeb. Długość liny: 235 cm. Średnica kółek: 24 cm. Kółka pochodzą z wyprzedaży magazynowej, pozostała ostatnia para.
Treningi szybkości polecane są nie tylko biegaczom - skorzystają na nich także piłkarze, koszykarze, szczypiorniści, laskarze oraz przedstawiciele innych dyscyplin sportu. Aby wykonać trening z gumą oporową ZIVA, nie potrzebujesz obecności drugiej osoby - możesz go wykonać samodzielnie. Trening szybkościowy z pasem oporowym ZIVA Pas z gumą oporową to sprzęt do ćwiczeń, który pomoże Ci poprawić szybkość i przyspieszenie. Trening z gumą wzmocni Twoje mięśnie (zwłaszcza brzucha, grzbietu i nóg) oraz poprawi ogólną kondycję. Jeśli wykonujesz trening z partnerem/partnerką, to jedno z Was zakłada pas, a drugie zostaje z tyłu i tworzy opór, podczas gdy druga osoba startuje do sprintu. Pas marki ZIVA pozwala też ćwiczyć w pojedynkę - wówczas jedną jego część mocujesz do drzewa czy słupa. Zalety pasa oporowego do treningu szybkościowego Pas jest lekki, więc możesz spakować go do torby i zabrać na trening w plenerze. Jego użycie jest bardzo łatwe i bezpieczne, sprawdzi się więc nawet podczas treningu mało doświadczonych sportowców. Jest wykonany z bardzo trwałych materiałów, a gumę zabezpieczono dodatkowo "rękawem" z tkaniny - dzięki temu guma jest lepiej zabezpieczona i dłużej wytrzyma intensywne użytkowanie, a Twoje dłonie są chronione przed otarciami. Długość pasa można regulować i dopasować do każdej talii. Pas połączony jest z gumą za pomocą mocnego karabińczyka, co gwarantuje bezpieczeństwo podczas treningu. Gumę możesz odpiąć od pasa i wykorzystać ją do innych ćwiczeń wymagających oporu, dzięki czemu trening będzie bardziej urozmaicony.
aqua-sport Powerstrech Flat Band Red 2Mx15CMx0,20mm 2-4kg AS1515 Taśmy oporowe Powerstrech Flat Band marki Aqua-Sport zostały stworzone z myślą o ambitnych i wymagających sportowcach. Te wykonane z najwyższej jakości elastycznego materiału gumy o trzech różnych gęstościach gwarantują uzyskanie najlepszego dla Ciebie oporu podczas ćwiczeń. Guma zapewnia opór progresywny, czyli taki, który zwiększa się wraz ze stopniem rozciągnięcia. Taśmy są łatwe w utrzymaniu w czystości, więc można ich używać zarówno wewnątrz sali treningowej, jak i w plenerze. Przyrząd pozwoli Ci wykonać trening całego ciała, a ponadto pomoże w pracy nad mobilizacją stawów. Taśmy znajdują także zastosowanie w ćwiczeniach jogi i pilates. taśma czerwona: 2-4kg wymiary 200 x 150 x 0,20 cm materiał: Guma łatwe w utrzymaniu w czystości przydatne podczas jogi i pilatesu sprawdzają się podczas ćwiczeń w plenerze Biuro obsługi klienta jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 7.30 -15.00
Profesjonalny zestaw do ćwiczeń Home2. Zestaw umożliwia efektywne wykonywanie ćwiczeń siłowych zarówno w domu, jak i w podróży lub w plenerze. W skład zestawu wchodzą regulowane taśmy treningowe z uchwytami wraz z metalowym karabińczykiem, taśma do zawieszenia zestawu w plenerze, uchwyt do podwieszenia taśm na drzwi, a także worek transportowy. Ponadto, zestaw zawiera roczną darmową subskrypcję do aplikacji treningowej TRX oraz dostęp do platformy z materiałami video. Taśmy zostały wykonane z trwałych i wytrzymałych materiałów, które gwarantują bezpieczeństwo oraz wysoki komfort użytkowania. Uchwyty zostały pokryte specjalną, antypoślizgową powłoką tak, by dłonie nie ślizgały się podczas treningu. Zestaw niewiele waży i mieści się w torbie dołączonej do zestawu. Trening z taśmami dedykowany jest każdej osobie, bez względu na poziom wytrenowania i wiek. Stopień trudności można kontrolować poprzez zmianę kąta nachylenia ciała względem podłoża. Taśmy wyposażono w możliwość regulacji długości w zależności od wykonywanego ćwiczenia lub budowy ciała ćwiczącego oraz w regulację szerokości uchwytów na nogi. Ćwiczenia z taśmami TRX rozwijają siłę, równowagę, elastyczność stawów oraz kondycję. Dodatkowym atutem ćwiczeń z wykorzystaniem taśm jest jednoczesna praca wielu grup mięśniowych, w tym mięśni głębokich, które odpowiadają za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. Taśmy do treningu podwieszanego TRX są stosowane przez żołnierzy oraz jednostki służb specjalnych jako podstawowe urządzenia do treningu siłowego oraz wytrzymałościowego. W skład zestawu wchodzą: - taśmy TRX HOME 2, - uchwyt TRX na drzwi, - przewodnik „Jak zacząć”, - dostęp do platformy z materiałami video, - taśma umożliwiająca zawieszenie TRX w dowolnym miejscu, - siatka transportowa, - roczna subskrypcja na aplikację TRX. Dane techniczne Waga: 1300 g Producent: TRX, USA
aqua-sport Powerstrech Flat Band Roll Yellow 45Mx15CMx0,15mm 1-2kg AS1519 Taśmy oporowe Powerstrech Flat Band marki Aqua-Sport zostały stworzone z myślą o ambitnych i wymagających sportowcach. Te wykonane z najwyższej jakości elastycznego materiału gumy o trzech różnych gęstościach gwarantują uzyskanie najlepszego dla Ciebie oporu podczas ćwiczeń. Guma zapewnia opór progresywny, czyli taki, który zwiększa się wraz ze stopniem rozciągnięcia. Taśmy są łatwe w utrzymaniu w czystości, więc można ich używać zarówno wewnątrz sali treningowej, jak i w plenerze. Przyrząd pozwoli Ci wykonać trening całego ciała, a ponadto pomoże w pracy nad mobilizacją stawów. Taśmy znajdują także zastosowanie w ćwiczeniach jogi i pilates. taśma żółta: 1-2kg wymiary 45m x 15cm x 0,15 mm materiał: Latex łatwe w utrzymaniu w czystości przydatne podczas jogi i pilatesu sprawdzają się podczas ćwiczeń w plenerze Specyfikacja Materiał: Latex Wymiary: 45m x 15cm x 0.15mm Opór: 1-2kg Kolor: Żółty Dlaczego warto je mieć? Uniwersalne Taśmę rehabilitacyjną możesz wykorzystać m.in. do ćwiczeń wzmacniających czy korekcyjnych. Świetnie sprawdzi się również podczas rehabilitacji. Przyrząd pozwoli Ci wykonać trening całego ciała, a ponadto pomoże w pracy nad mobilizacją stawów. Taśmy znajdują także zastosowanie w ćwiczeniach jogi i pilates. Poprawia kondycję Dzięki ćwiczeniom z naszymi taśmami poprawisz kondycję, wzmocnisz mięśnie siłę i nie tylko! 45m do wykorzystania Rolka ma długość 45m możesz ciąć na długość jaką tylko potrzebujesz AQUA-SPORT to nowoczesna firma ze sportową historią. Oferujemy markowy sprzęt sportowy do pływania oraz fitnessu najlepszych marek. Dynamiczny rozwój naszej firmy przez ostatnie dwie dekady nie zmieniły rodzinnego charakteru naszej organizacji. Filarami naszego sukcesu są wiedza i doświadczenie, które zdobywaliśmy pracując przez lata i jako sportowcy uprawiający wyczynowo pływanie. To pasja z jaką podchodzimy do kolejnych wyzwań oraz zmieniający się świat sportu są motorem napędowym do poszukiwania nowoczesnych rozwiązań i podnoszenia jakości naszych usług. Specjalizujemy się w sprzedaży sprzętu dla pływających wyczynowo, ale nie zapominamy o tych, którzy rozpoczynają przygodę z pływaniem. Nasi eksperci pomogą w doborze odpowiedniego sprzętu, który pozwoli efektywniej oraz z dużą przyjemnością uczyć się, trenować i podejmować ekstremalny wysiłek. Naszym celem jest nieustanne poszerzanie oferty dla pływających z pasją i propagowanie pływania na różnych etapach zaawansowania. Zapraszamy również do naszych sklepów stacjonarnych, które możecie odwiedzić na największych pływalniach w Polsce. Rozpocznij z nami swoją przygodę z pływaniem! Biuro obsługi klienta jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 7.30 -15.00
aqua-sport Powerstrech Flat Band Roll Red 45Mx15CMx0,20mm 2-4kg AS1519 Taśmy oporowe Powerstrech Flat Band marki Aqua-Sport zostały stworzone z myślą o ambitnych i wymagających sportowcach. Te wykonane z najwyższej jakości elastycznego materiału gumy o trzech różnych gęstościach gwarantują uzyskanie najlepszego dla Ciebie oporu podczas ćwiczeń. Guma zapewnia opór progresywny, czyli taki, który zwiększa się wraz ze stopniem rozciągnięcia. Taśmy są łatwe w utrzymaniu w czystości, więc można ich używać zarówno wewnątrz sali treningowej, jak i w plenerze. Przyrząd pozwoli Ci wykonać trening całego ciała, a ponadto pomoże w pracy nad mobilizacją stawów. Taśmy znajdują także zastosowanie w ćwiczeniach jogi i pilates. taśma czerwona: 2-4kg wymiary 45m x 15cm x 0,20mm materiał: Latex łatwe w utrzymaniu w czystości przydatne podczas jogi i pilatesu sprawdzają się podczas ćwiczeń w plenerze Specyfikacja Materiał: Latex Wymiary: 45m x 15cm x 0,20mmOpór: 2-4kg Kolor: Czerwony Dlaczego warto je mieć? Uniwersalne Taśmę rehabilitacyjną możesz wykorzystać m.in. do ćwiczeń wzmacniających czy korekcyjnych. Świetnie sprawdzi się również podczas rehabilitacji. Przyrząd pozwoli Ci wykonać trening całego ciała, a ponadto pomoże w pracy nad mobilizacją stawów. Taśmy znajdują także zastosowanie w ćwiczeniach jogi i pilates. Poprawia kondycję Dzięki ćwiczeniom z naszymi taśmami poprawisz kondycję, wzmocnisz mięśnie siłę i nie tylko! 45m do wykorzystania Rolka ma długość 45m możesz ciąć na długość jaką tylko potrzebujesz AQUA-SPORT to nowoczesna firma ze sportową historią. Oferujemy markowy sprzęt sportowy do pływania oraz fitnessu najlepszych marek. Dynamiczny rozwój naszej firmy przez ostatnie dwie dekady nie zmieniły rodzinnego charakteru naszej organizacji. Filarami naszego sukcesu są wiedza i doświadczenie, które zdobywaliśmy pracując przez lata i jako sportowcy uprawiający wyczynowo pływanie. To pasja z jaką podchodzimy do kolejnych wyzwań oraz zmieniający się świat sportu są motorem napędowym do poszukiwania nowoczesnych rozwiązań i podnoszenia jakości naszych usług. Specjalizujemy się w sprzedaży sprzętu dla pływających wyczynowo, ale nie zapominamy o tych, którzy rozpoczynają przygodę z pływaniem. Nasi eksperci pomogą w doborze odpowiedniego sprzętu, który pozwoli efektywniej oraz z dużą przyjemnością uczyć się, trenować i podejmować ekstremalny wysiłek. Naszym celem jest nieustanne poszerzanie oferty dla pływających z pasją i propagowanie pływania na różnych etapach zaawansowania. Zapraszamy również do naszych sklepów stacjonarnych, które możecie odwiedzić na największych pływalniach w Polsce. Rozpocznij z nami swoją przygodę z pływaniem! Biuro obsługi klienta jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 7.30 -15.00
Opis ofertyRura użyta dosłownie kilka razy!!! X-Stage IV Lite to nowej generacji podest do pole dance. Umożliwi on trening pole dance w plenerze, sesje zdjęciowe, występy podczas pokazów. Dzięki niemu możesz ćwiczyć wszędzie tam, gdzie nie ma możliwości zamontowania standardowej rurki! W X-stage IV Lite producent zrezygnował z dodatkowych nóg stabilizujących wysuwanych poza obrys sceny - nowy design widoczny na zdjęciach. Podstawki stage kończą się wraz z obrysem okrągłej sceny. X-STAGE Lite to mobilna rura wolnostojąca, która nie wymaga żadnych mocowań. Jest doskonałą propozycją dla osób, które cenią sobie: wygodę, świetną stabilność, prosty montaż, solidną konstrukcję, łatwy transport. To też stage pole dance dla osób, które chcą szybko rozpocząć trening – bez długich przygotowań i kłopotów związanych z mocowaniem. Mobilny podest do pole dance X-STAGE Lite stanowi połączenie niezawodnej konstrukcji ze stabilnością. Nie trzeba jej mocować w gruncie, dzięki czemu można ją ustawić właściwie w każdym, dowolnie wybranym miejscu. Z tych powodów ten stage jest najczęściej wybierany najczęściej na pokazy i treningi plenerowe. Można go z powodzeniem używać na zewnątrz i w pomieszczeniach - producent nie narzuca konkretnego miejsca użytkowania. X-STAGE Lite ma maksymalnie stabilny drążek statyczno-obrotowy. Nie trzeba więc obawiać się żadnych niechcianych drgań czy innych ruchów. Natomiast podest ma aż sześciostopniową regulację, zatem możesz dopasować scenę zarówno do swoich preferencji, jak i warunków w plenerze lub na sali. Dane techniczne X-POLE X-STAGE Lite Podest Średnica: 1600 mm Wysokość: 110 mm Średnica podestu X-STAGE Lite jest optymalna; umożliwia swobody taniec pole dance, bez obaw o nagły brak gruntu pod nogami. Brzegi podestu są specjalnie zaokrąglone, aby ograniczyć ryzyko zranień. Natomiast silikonowe podkładki zwiększają jego stabilność (podest nie przesuwa się). Są również dodatkową ochroną podłoża przed zarysowaniem czy innym uszkodzeniem. Rurka Średnica: 45 mm Wysokość: 2890 mm Funkcje: obrotowo-statyczna Wykończenie: chrom Wygodna, łatwa w transporcie, składająca się z dwóch części rurka. Zewnętrzna powłoka wykonana jest z chromu, dzięki czemu estetycznie wygląda i zapewnia dobrą przyczepność. Ciężar Całkowity ciężar: 99 kg Zestaw pakowany jest w 4 kartony. 1. Stelaż podstawy: 30 kg, pakowany w torbę z kółkami 2. Rurka: 16 kg, w pokrowcu do zawieszenia na ramię 3. Trzy części podestu, “trójkąty”: 27 kg, w pokrowcu z uchwytami 4. Kolejne trzy części podestu, “trójkąty”: 27 kg, w pokrowcu z uchwytami Wysokość potrzebna do montażu stage’a Minimalna wysokość pomieszczenia: 3,2 m
ZESTAW 4 Gum do ćwiczeń Power Band Szanowni Państwo! W przedstawionej ofercie chcielibyśmy zaproponować Państwu ZESTAW 4 Gum Power Band producenta SPORT FOR FUN. Co wyróżnia nasze gumy : Najważniejsze cechy - Wykonanie zestawu - wykonany z wysokiej klasy gumy wyróżnia się swoją jakością pośród konkurencji i posłuży długi czas, - Profesjonalny wygląd - dzięki świetnemu wykonaniu oraz nowoczesnej konstrukcji - gumy nie tylko nadają się do domowej siłowni, ale także do siłowni profesjonalnych, - 5 poziomów oporu - gumy o różnych obciążeniach pozwolą na zróżnicowany trening, który sprosta oczekiwaniom nawet bardziej wymagających sportowców, - Komfort - zestaw zajmuje niezwykle mało miejsca i jest lekki dzięki czemu może posłużyć nam jako sprzęt do ćwiczeń w plenerze, - Wykonanie - odznaczające się wysoką precyzją dzięki czemu gumy zachowują swoje właściwości. Guma Żółta: Zakres oporu: 0 - 6 kg Szerokość: 6 mm Długość: 208 cm Grubość: 4,5 mm Guma Czerwona: Zakres oporu: 6 - 15 kg Szerokość: 13 mm Długość: 208 cm Grubość: 4,5 mm Guma Czarna: Zakres oporu: 13 - 30 kg Szerokość: 22 mm Długość: 208 cm Grubość: 4,5 mm Guma Fioletowa: Zakres oporu: 27 - 45 kg Szerokość: 32 mm Długość: 208 cm Grubość: 4,5 mm
Podkładka do ćwiczeń mięśni brzucha to sprzęt, który pomaga utrzymać podczas treningu właściwą pozycję. Ma ergonomiczny kształt, dzięki któremu kręgosłup jest dobrze podparty i chroniony przed przeciążeniem. „Kaloryfer” na brzuchu to marzenie wielu osób, dlatego ćwiczenia wzmacniające tę partię mięśni należą do najpopularniejszych – i w siłowniach komercyjnych, i domowych. Jeśli jednak są źle wykonywane, mogą przeciążać kręgosłup. Dzieje się tak głównie wtedy, kiedy mięśnie brzucha są jeszcze słabe i ćwiczący - aby zrobić kolejne „brzuszki” - próbuje nadrobić braki mocno wyginając kręgosłup w odcinku lędźwiowym. Efekt? W najlepszym przypadku kręgosłup boli, ale bywa i tak, że dochodzi do poważnej kontuzji. Jak temu zapobiec? Trening na mięśnie brzucha z odpowiednim wsparciem Oferowana przez nas podkładka do ćwiczeń ABS ma ergonomiczny kształt dopasowany do naturalnej krzywizny kręgosłupa. Dzięki temu dobrze podpiera dolną część pleców, a przy tym pomaga zwiększyć zakres ruchu, więc ćwiczenia są bardziej efektywne. Jednocześnie ćwiczący może skupić się na pracy mięśni brzucha i odpowiedniej technice, by w przyszłości uniknąć błędów. Za co klienci cenią podkładki do ćwiczeń ABS marki Ziva? 1. Dają możliwość wykonywania różnorodnych ćwiczeń na mięśnie brzucha, a także grzbietu. Możesz wykonywać tradycyjne „spiętki”, unoszenia nóg, plank tradycyjny i bokiem, unoszenia grzbietu w pozycji na brzuchu i wiele innych. Może też być używana jako podkładka pod kolana podczas ćwiczeń rozciągających i zajęć pilates. To pozwala na zróżnicowanie treningu, co jest ważne dla efektywności i motywacji – na ciekawe zajęcia chętniej się wraca! 2. Mają miękką i amortyzującą powierzchnię, która zapewnia komfort ćwiczeń. Możesz położyć podkładkę na samej podłodze, bez użycia maty, a i tak będzie wygodnie. Spodnia warstwa jest lekko podgumowana, co zapobiega przesuwaniu się podkładki podczas bardziej intensywnych ćwiczeń. 3. Są wykonane z pianki EPE, na podłożu ze sklejki, więc ważą niewiele, dzięki czemu łatwo zabrać je ze sobą na trening np. w plenerze czy na urlop. Mają kompaktowe rozmiary, więc sprawdzą się nawet w najmniejszych siłowniach, a także do ćwiczeń w domu. 4. Zewnętrzna warstwa to łatwe do czyszczenia tworzywo PCV. To bardzo ważne, bo treningi wzmacniające mięśnie brzucha zwykle są bardzo intensywne, ćwiczący bardzo się pocą, a PCV nie wchłania wilgoci. Wymiary: 30 cm x 38 cm x 7,5 cm (w najwyższym miejscu)
