Płyty z ćwiczeniami

dwie płyty z ćwiczeniami do zrobienia w zaciszu domu. Możliwość wysyłki poprzez olx.

Witam mam do sprzedania zestaw plyt z ćwiczeniami na płytach. Cena za zestaw 50 zl. Polecam

Odbiór osobisty w Warszawie na Targówku. Ilość jak na zdjęciach. Oddaję wszystko razem.

Witam. Sprzedam ponad 20 płyt z ćwiczeniami. Joga, płaski brzuch, szczupła talia, jędrne pośladki, ćwiczenia z MEL B. I wiele innych zestawów ćwiczeń. To co na zdjęciu. Odbiór osobisty Sosnowiec Zagórze okolice Górki Środulskiej lub wysyłka paczkomatem.

Sprzedam płyty z ćwiczeniami jak na zdjęciu Ewy Chodakowskiej plus płyta z ćwiczeniami Anny Lewandowskiej

Zestaw Płyty z ćwiczeniami Chic taniec brzucha bellydance fitness. To co na zdjęciach. Nie mam jak sprawdzić czy działają, więc sprzedaję tanio. Wysyłka OLX lub odbiór osobisty. Zapraszam do obejrzenia innych moich ogłoszeń.

Sprzedam płyty Ewy Chodakowskiej: - Sukces - Bikini - Skalpel - Rewolucja - Hot Body W gratisie oddaję też płytę Target.

Stan bdb. Czynią cuda. Nie wysyłam. Odbiór na ulicy Lawendowe wzgórze. Nie wysyłam Pocztą Polską

Sprzedam używane płyty DVD z ćwiczeniami. 6szt Ewa Chodakowska 2szt Anna Lewandowska 2szt Tomek Choiński 1szt Sylwia Wiesenberg 1szt Zosia Ślotała i Karolina Erdmann Cena za całość

3 płyty dvd z ćwiczeniami ujędrniającymi. Całość za 10 zł.

Sprzedam nową płytę z ćwiczeniami " Trening Wariat". Na innej aukcji również inne płyty z ćwiczeniami..

Pasy treningowe TRX RIP:60 Płyty z ćwiczeniami Worek do spakowania zestawu

Sprzedam 3 płyty DVD z ćwiczeniami. Odbiór osobisty lub wysyłka zgodnie z cennikiem.

Sprzedam płytę DVD z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży Leisy Hards firma. Polski lektor. Czas projekcji 60 minut. Na innych aukcjach inne płyty z ćwiczeniami np dla kobiet po porodzie, pielęgnacja noworodka lub ćwiczenia z Chodakowską. Polecam i zapraszam na inne moje aukcje. Możliwość wysyłki.

Sprzedam 6 płyt z ćwiczeniami. Stan bardzo dobry. Płyty odtworzone tylko raz. Odbiór osobisty lub wysyłka.

Płyta z ćwiczeniami Anny Lewandowskiej Karate Cardio. Zapraszam na inne aukcje - mam też płyty z treningami Ewy Chodakowskiej

Sprzedam oryginalny zestaw do zumba toning. W składzie: - 2 sztuki hantli - 4 płyty z ćwiczeniami Stan idealny!!!

Sprzedam płyty z ćwiczeniami Anny Lewandowskiej : karate kardio, 7 treningów po 15 minut i do tego salsa aerobik i kickboxing

Płyty DVD z ćwiczeniami - autorski program Ewy Chodakowskiej. W zestawie dwie sztuki. Dodatkowo dorzucam płytę CD z muzyką do aerobiku + głos instruktora.

Płyty w stanie bardzo dobrym Odtwarzane może po 2/3 razy Książka z przepisami zawiera dodatkowe płytę z ćwiczeniami na brzuch Możliwy odbiór osobisty w Ostrowie lub przygodzicach

Posiadam 5 płyt z ćwiczeniami wykonywanymi przez Ewę chodakowską 1 - Body Express 2 - Super Cardio 3 - Model Look 4 - Turbo Power 5 - Speed effect Płyty w bardzo dobrym stanie

Płyta ze strechingiem dla ciężarnych. Tylko odpakowana. Nie miałam okazji używać ponieważ w ciąży dostałam zakaz ćwiczeń w drugiej ciąży. W pozostałych ogłoszeniach płyty z treningiem na 2 i 3 trymestr oraz płyta A. Lewandowskiej z ćwiczeniami na wszystkie trymestry.

Mam do sprzedania dwie płyty z dvd z ćwiczeniami na płaski brzuch. Idealne aby przygotować się do nadchodzącego lata. Stan bardzo dobry. Cena za komplet. Zapraszam również do obejrzenia innych, wystawionych przeze mnie przedmiotów. Wszystkie wystawione przeze mnie ogłoszenia są aktualne

W ofercie Płyty 5 szt dvd z ćwiczeniami fitness .+ Film Dużo można pisać ,wystarczy trochę treningu ,i nasze ciało będzie lepiej się czuło i jeszcze lepij wygłądało. A w nagrodę po treningu dobry film też nie trzeba reklamować. Bez reklam. Cena Za całość z filmem

W ofercie Płyty dvd 7szt z ćwiczeniami Fitness . + Książka Dla pań jak i panów Dla początkujących jak i zaawansowanych W prosty sposób można pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowe ,celulitu i wzmocnić kręgosłup jak i całe ciało. Wystarczy 30 dni i kilka minut dziennie a efekt ciebie zaskoczy - trochę ruchu i ćwiczeń w domu nie trzeba płacić za siłownię tylko w ciszy domu uprawiać trochę ruchu. Cena za całość Książka sama to ok40zł jest nowa. Polecam.

Ewa Chodakowska płyta DVD Ewa Chodakowska płyty DVD Płyta DVD - 6,90 zł 1. TARGET. PŁASKI BRZUCH Szukasz sposobu na wypracowanie płaskiego brzucha? Jeśli tak - ten program jest dla Ciebie. „Target: płaski brzuch” to 45 minutowy program zaczynający się od uniwersalnej rozgrzewki. Runda 1: 20 minut programu dedykowane jest osobom początkującym. Runda 2: 20 minut skierowane jest do osób zaawansowanych. Każde 20 minut to 10 ćwiczeń powtórzonych x 3. Każde ćwiczenie wykonuje się 30 sekund. Pomiędzy ćwiczeniami są 10 sekundowe przerwy. Całość zakończona jest kilkuminutowym rozciąganiem. 2. SUKCES „Sukces” to trening absolutnie wyjątkowy z dwóch powodów: spełnia oczekiwania początkujących i zaawansowanych, a na dodatek daje możliwość wyboru czasu trwania ćwiczeń: 15, 30 lub 45 minut. Na płycie znajdują się rozgrzewka, trzy osobne części treningowe (po 15 minut każda) oraz wyciszający stretching. Każdą z tych części można uruchomić osobno, co pozwala dowolnie układać trening. 3. SECRET Secret to program dla wszystkich, bez względu na poziom sprawności fizycznej. Oparty jest na spokojnych, łagodnych i płynnych ruchach. Zapewni Ci silne, długie i elastyczne mięśnie. Pomoże również zachować zdrowy i silny kręgosłup! Technika oddechowa pozwoli Ci się odprężyć i wyciszyć po intensywnym dniu. Twoja kondycja fizyczna i psychiczna ulegnie poprawie. Twoje ciało zacznie się zmieniać już po 10-ciu treningach! CEL płaski brzuch/zgrabne biodra/smukłe uda/jędrne pośladki.zdrowy kręgosłup 4. SKALPEL WYZWANIE Trening Skalpel Wyzwanie to 2 płyty DVD składające się z dwóch treningów z serii Ewa Chodakowska Wyzwanie. Jeden z nich to nagranie z największego z treningów grupowych all in for #my girls i trwa 30 minut, natomiast drugi to pełnometrażowy, 45-minutowy trening. Ćwiczenia z Ewą Chodakowską to jeden z najpopularniejszych sposobów na aktywność fizyczną wśród kobiet. Polki pokochały Trening Skalpel Wyzwanie przede wszystkim za prostotę i przystępność dla każdego poziomu zaawansowania. Chodakowska Wyzwanie to seria treningów, które nie wymagają dodatkowych akcesoriów do ćwiczeń, a pozwalają każdej kobiecie na wykonanie treningu, ponieważ odbywa się on w zrównoważonym tempie i jest przystosowany dla średniozaawansowanych oraz początkujących osób. Ćwiczenia z Ewą Chodakowską Skalpel Wyzwanie skutecznie ujędrniają ciało, czego efekt widać już po 10 treningach. Trening ten skutecznie wysmukla i angażuje całe ciało, dzięki osobnym seriom ćwiczeń na uda, pośladki, płaski brzuch czy ramiona i mięśnie tułowia. 5. TURBO WYZWANIE, POGROMCA CELLULITU Program Turbo Wyzwanie to intensywna kombinacja ćwiczeń kardio i siłowych, które spalają maksymalną ilość kalorii w trakcie trwania treningu. 8 rund. W każdej 4 ćwiczenia wykonywane przez 20 sekund z przerwami trwającymi 10 sekund. Należy wykonać jak najwięcej poprawnych powtórzeń każdego ćwiczenia lub utrzymać konkretną pozycję. Wiele ćwiczeń w wersjach dla początkujących i zaawansowanych. Trening bardzo intensywny. 6. EWA CHODAKOWSKA & SHAPE BODY EXPRESS 3 tygodnie zawiera zestawy ćwiczeń ułożone w plan treningowy, który realizujesz dzień po dniu. Starannie stworzony przez Ewę Chodakowską z myślą o płaskim brzuchu. Możesz dobrać zaawansowanie i intensywność ćwiczeń do swojej aktualnej formy i osiągnąć wymarzoną sylwetkę i świetną kondycję. 7. BEAUTY SHOT Szczegóły treningu Rozgrzewka: 4 minut Część główna treningu: 12 minut Cool down ze stretchingiem: 8 minut Co zawiera część główna treningu: zestaw spokojnych i prostych ćwiczeń skoncentrowanych na pośladkach, udach, łydkach i brzuchu. Każde ćwiczenie wykonuje się przez ok. 30 sekund. Beauty Shot to trening na: Płaski brzuch/Jędrne pośladki i uda/Kształtne łydki Beauty Shot jest dla Ciebie jeśli: Masz mało czasu – Ten trening jest superszybki i superefektywny. W 24 minutach zawarto ćwiczenia, dzięki którym uruchomisz dolne partie ciała, rozciągniesz je i wymodelujesz. Czeka cię wielkie wyjście – Randka, wyjście na plażę, lub ważne spotkanie? Ten trening pobudzi twoje ciało, ujędrni je i wyzwoli dawkę endorfin. Dzięki nim będziesz królową wieczoru. Dopiero zaczynasz pracę nad swoim ciałem – Beauty Shot składa się ze spokojnych i precyzyjnych ruchów, dzięki czemu nadaje się nawet dla początkujących. 8. BIKINI Ewa Chodakowska: Bikini" - program treningowy, który szybko i skutecznie rozprawi się z tkanką tłuszczową, cellulitem i Twoimi problematycznymi strefami. Ćwicząc regularnie trening Bikini wzmocnisz i wymodelujesz swoje ciało do wymarzonych kształtów. Program składa się z: 1. Rozgrzewki 2. 2*20 minutowych rund 3. Rozciągania Każda runda składa się z 30 ćwiczeń zaprezentowanych w wersji dla początkujących i dla zaawansowanych. 9. HOT BODY zczegóły treningu Rozgrzewka: 6 minut Część główna treningu: 32 minut Cool down ze stretchingiem: 7 minut Co zawiera część główna treningu: 10 rund, a w każdej trzy ćwiczenia wykonywane przez 30 sekund i powtórzone dwa razy. Ćwiczenia występują w wersjach dla początkujących i zaawansowanych. Trening intensywny, dynamiczny, w którym liczy się jak największa liczba poprawnych powtórzeń wykonanych w ciągu każdych 30 sekund. Hot Body to trening na: Płaski brzuch/Jędrne pośladki/Smukłe ramiona/Zgrabne nogi/Dobrą kondycję Hot Body jest dla Ciebie jeśli: Chcesz stracić na wadze – Intensywny wysiłek kardio spala dużą liczbę kalorii. Tym samym pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów. Pragniesz wymodelować sylwetkę – Hot Body angażuje do pracy całe ciało. Dzięki temu będziesz mogła wyrzeźbić mięśnie i pozbyć się tłuszczu z najbardziej problematycznych stref. Zależy ci na sprawności – Ten trening zapewni ci siłę, sprawność ogólną, wytrzymałość i dobrą