Płyty z ćwiczeniami

Sprzedam płyty z ćwiczeniami

dwie płyty z ćwiczeniami do zrobienia w zaciszu domu. Możliwość wysyłki poprzez olx.

Witam. Sprzedam ponad 20 płyt z ćwiczeniami. Joga, płaski brzuch, szczupła talia, jędrne pośladki, ćwiczenia z MEL B. I wiele innych zestawów ćwiczeń. To co na zdjęciu. Odbiór osobisty Sosnowiec Zagórze okolice Górki Środulskiej lub wysyłka paczkomatem.

Sprzedam płyty z ćwiczeniami jak na zdjęciu Ewy Chodakowskiej plus płyta z ćwiczeniami Anny Lewandowskiej

Sprzedam używane płyty DVD z ćwiczeniami. 6szt Ewa Chodakowska 2szt Anna Lewandowska 2szt Tomek Choiński 1szt Sylwia Wiesenberg 1szt Zosia Ślotała i Karolina Erdmann Cena za całość

3 płyty dvd z ćwiczeniami ujędrniającymi. Całość za 10 zł.

Dzień dobry, oferuję na sprzedaż 4 płyty DVD z treningami Ewy Chodakowskiej: - trening z gwiazdami - turbo spalanie - spalanie & modelowanie - totalna metamorfoza Stan pudełek i płyt dobry, posiadają normalne ślady użytkowania. Możliwy odbiór osobisty lub wysyłka OLX.

Sprzedam 3 plyty DVD i dorzucam gratis 3 książki z ćwiczeniami odchudzajacymi, poprawiającymi kondycję.

Sprzedam nową płytę z ćwiczeniami " Trening Wariat". Na innej aukcji również inne płyty z ćwiczeniami..

Pasy treningowe TRX RIP:60 Płyty z ćwiczeniami Worek do spakowania zestawu

Sprzedam zestaw 6 płyt Ewy Chodakowskiej z ćwiczeniami. Płyty w bardzo dobrym stanie.

Sprzedam 6 płyt z ćwiczeniami. Stan bardzo dobry. Płyty odtworzone tylko raz. Odbiór osobisty lub wysyłka.

Płyta z ćwiczeniami Anny Lewandowskiej Karate Cardio. Zapraszam na inne aukcje - mam też płyty z treningami Ewy Chodakowskiej

Płyty w stanie bardzo dobrym Odtwarzane może po 2/3 razy Książka z przepisami zawiera dodatkowe płytę z ćwiczeniami na brzuch Możliwy odbiór osobisty w Ostrowie lub przygodzicach

Mam do sprzedania dwie płyty z dvd z ćwiczeniami na płaski brzuch. Idealne aby przygotować się do nadchodzącego lata. Stan bardzo dobry. Cena za komplet. Zapraszam również do obejrzenia innych, wystawionych przeze mnie przedmiotów. Wszystkie wystawione przeze mnie ogłoszenia są aktualne

W ofercie Płyty 5 szt dvd z ćwiczeniami fitness .+ Film Dużo można pisać ,wystarczy trochę treningu ,i nasze ciało będzie lepiej się czuło i jeszcze lepij wygłądało. A w nagrodę po treningu dobry film też nie trzeba reklamować. Bez reklam. Cena Za całość z filmem

W ofercie Płyty dvd 7szt z ćwiczeniami Fitness . + Książka Dla pań jak i panów Dla początkujących jak i zaawansowanych W prosty sposób można pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowe ,celulitu i wzmocnić kręgosłup jak i całe ciało. Wystarczy 30 dni i kilka minut dziennie a efekt ciebie zaskoczy - trochę ruchu i ćwiczeń w domu nie trzeba płacić za siłownię tylko w ciszy domu uprawiać trochę ruchu. Cena za całość Książka sama to ok40zł jest nowa. Polecam.

Najtańsze maty na rynku!! 37,99zł Brutto za 1 sztukę maty KWADRAT o grubości 10mm 2-Gatunek Wady: Kulki po kleju (wielkość około 2cmx2cm) jest to wada tylko wizualna. Róg maty w lekko gorszej strukturze. Większość mat ma wady tylko wizualne. Oferuje Państwu: Profesjonalne gumowe maty w kształcie Kwadratu i Puzzla z serii TOP MATA to idealny produkt do zastosowania na nawierzchnie w wszelkiego rodzaju siłowni, sal fitness oraz biegi komunikacyjne. Dzięki gładkiej strukturze maty są łatwe w utrzymaniu. Nawierzchnie te występuję w kolorze czarnym, oraz występują w kilku grubościach – 10, 15, 20 i 30 mm – daję to klientowi możliwość dopasowania maty do swoich potrzeb. Maty grubości 10, 15mm i 20 mm zabezpieczają podłogę nie tylko przed upadającymi ciężarami, lecz także tłumią dźwięk i redukują drgania wywołane intensywnymi ćwiczeniami. Maty grubości 20mm i30mm idealnie sprawdzą się do strefy wolnych ciężarów, oraz do ekstremalnych warunków. Wszystkie podłogi w naszej ofercie cechują się bardzo dobrymi parametrami technicznymi. Dzięki porowatej powłoce zapewniają bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Duży rozmiar maty– 100cm ×100 cm –Kwadrat oraz 98cm x 98cm pozwala na szybkie rozkładanie i składanie płyt w każdych warunkach. Rozbudowany proces produkcyjny zapewnia pełną powtarzalność otrzymanego produktu i precyzyjne wycięcie każdego elementu. Dostępne również maty z wtrąceniem kolorów (wyceniane są indywidualnie) Dostępne grubości maty gumowych TOP MATA : 10mm,15mm,20mm,30mm PRODUKT POLSKI Najlepsze oferowane płyty w Polsce ! Waga: 11, kg/m2 ! Zastosowanie: • wymiary: 1000mmx1000mm • skład: oczyszczony granulat gumowy SBR i wysokiej klasy klej poliuretanowy • kształt: w 100% powtarzalnie i precyzyjnie wykonane. • struktura: gładka powłoka zapewniająca stabilność i tłumienie drgań • kolor: czarny (bez dodatków kolorystycznych) • instalacja: na gładkiej powierzchni, bez użycia kleju, • obsługa: łatwość w czyszczeniu, rozkładaniu i wymianie poszczególnych płyt • modyfikacje: ręczne nacięcie struktury nożem tapicerskim i jej pogłębianie • zastosowanie: siłownie, crossfity, sale fitness, ciągi komunikacyjne

Ewa Chodakowska płyta DVD Ewa Chodakowska płyty DVD Płyta DVD - 6,90 zł 1. TARGET. PŁASKI BRZUCH Szukasz sposobu na wypracowanie płaskiego brzucha? Jeśli tak - ten program jest dla Ciebie. „Target: płaski brzuch” to 45 minutowy program zaczynający się od uniwersalnej rozgrzewki. Runda 1: 20 minut programu dedykowane jest osobom początkującym. Runda 2: 20 minut skierowane jest do osób zaawansowanych. Każde 20 minut to 10 ćwiczeń powtórzonych x 3. Każde ćwiczenie wykonuje się 30 sekund. Pomiędzy ćwiczeniami są 10 sekundowe przerwy. Całość zakończona jest kilkuminutowym rozciąganiem. 2. SUKCES „Sukces” to trening absolutnie wyjątkowy z dwóch powodów: spełnia oczekiwania początkujących i zaawansowanych, a na dodatek daje możliwość wyboru czasu trwania ćwiczeń: 15, 30 lub 45 minut. Na płycie znajdują się rozgrzewka, trzy osobne części treningowe (po 15 minut każda) oraz wyciszający stretching. Każdą z tych części można uruchomić osobno, co pozwala dowolnie układać trening. 3. SECRET Secret to program dla wszystkich, bez względu na poziom sprawności fizycznej. Oparty jest na spokojnych, łagodnych i płynnych ruchach. Zapewni Ci silne, długie i elastyczne mięśnie. Pomoże również zachować zdrowy i silny kręgosłup! Technika oddechowa pozwoli Ci się odprężyć i wyciszyć po intensywnym dniu. Twoja kondycja fizyczna i psychiczna ulegnie poprawie. Twoje ciało zacznie się zmieniać już po 10-ciu treningach! CEL płaski brzuch/zgrabne biodra/smukłe uda/jędrne pośladki.zdrowy kręgosłup 4. SKALPEL WYZWANIE Trening Skalpel Wyzwanie to 2 płyty DVD składające się z dwóch treningów z serii Ewa Chodakowska Wyzwanie. Jeden z nich to nagranie z największego z treningów grupowych all in for #my girls i trwa 30 minut, natomiast drugi to pełnometrażowy, 45-minutowy trening. Ćwiczenia z Ewą Chodakowską to jeden z najpopularniejszych sposobów na aktywność fizyczną wśród kobiet. Polki pokochały Trening Skalpel Wyzwanie przede wszystkim za prostotę i przystępność dla każdego poziomu zaawansowania. Chodakowska Wyzwanie to seria treningów, które nie wymagają dodatkowych akcesoriów do ćwiczeń, a pozwalają każdej kobiecie na wykonanie treningu, ponieważ odbywa się on w zrównoważonym tempie i jest przystosowany dla średniozaawansowanych oraz początkujących osób. Ćwiczenia z Ewą Chodakowską Skalpel Wyzwanie skutecznie ujędrniają ciało, czego efekt widać już po 10 treningach. Trening ten skutecznie wysmukla i angażuje całe ciało, dzięki osobnym seriom ćwiczeń na uda, pośladki, płaski brzuch czy ramiona i mięśnie tułowia. 5. TURBO WYZWANIE, POGROMCA CELLULITU Program Turbo Wyzwanie to intensywna kombinacja ćwiczeń kardio i siłowych, które spalają maksymalną ilość kalorii w trakcie trwania treningu. 8 rund. W każdej 4 ćwiczenia wykonywane przez 20 sekund z przerwami trwającymi 10 sekund. Należy wykonać jak najwięcej poprawnych powtórzeń każdego ćwiczenia lub utrzymać konkretną pozycję. Wiele ćwiczeń w wersjach dla początkujących i zaawansowanych. Trening bardzo intensywny. 6. EWA CHODAKOWSKA & SHAPE BODY EXPRESS 3 tygodnie zawiera zestawy ćwiczeń ułożone w plan treningowy, który realizujesz dzień po dniu. Starannie stworzony przez Ewę Chodakowską z myślą o płaskim brzuchu. Możesz dobrać zaawansowanie i intensywność ćwiczeń do swojej aktualnej formy i osiągnąć wymarzoną sylwetkę i świetną kondycję. 7. BEAUTY SHOT Szczegóły treningu Rozgrzewka: 4 minut Część główna treningu: 12 minut Cool down ze stretchingiem: 8 minut Co zawiera część główna treningu: zestaw spokojnych i prostych ćwiczeń skoncentrowanych na pośladkach, udach, łydkach i brzuchu. Każde ćwiczenie wykonuje się przez ok. 30 sekund. Beauty Shot to trening na: Płaski brzuch/Jędrne pośladki i uda/Kształtne łydki Beauty Shot jest dla Ciebie jeśli: Masz mało czasu – Ten trening jest superszybki i superefektywny. W 24 minutach zawarto ćwiczenia, dzięki którym uruchomisz dolne partie ciała, rozciągniesz je i wymodelujesz. Czeka cię wielkie wyjście – Randka, wyjście na plażę, lub ważne spotkanie? Ten trening pobudzi twoje ciało, ujędrni je i wyzwoli dawkę endorfin. Dzięki nim będziesz królową wieczoru. Dopiero zaczynasz pracę nad swoim ciałem – Beauty Shot składa się ze spokojnych i precyzyjnych ruchów, dzięki czemu nadaje się nawet dla początkujących. 8. BIKINI Ewa Chodakowska: Bikini" - program treningowy, który szybko i skutecznie rozprawi się z tkanką tłuszczową, cellulitem i Twoimi problematycznymi strefami. Ćwicząc regularnie trening Bikini wzmocnisz i wymodelujesz swoje ciało do wymarzonych kształtów. Program składa się z: 1. Rozgrzewki 2. 2*20 minutowych rund 3. Rozciągania Każda runda składa się z 30 ćwiczeń zaprezentowanych w wersji dla początkujących i dla zaawansowanych. 9. HOT BODY zczegóły treningu Rozgrzewka: 6 minut Część główna treningu: 32 minut Cool down ze stretchingiem: 7 minut Co zawiera część główna treningu: 10 rund, a w każdej trzy ćwiczenia wykonywane przez 30 sekund i powtórzone dwa razy. Ćwiczenia występują w wersjach dla początkujących i zaawansowanych. Trening intensywny, dynamiczny, w którym liczy się jak największa liczba poprawnych powtórzeń wykonanych w ciągu każdych 30 sekund. Hot Body to trening na: Płaski brzuch/Jędrne pośladki/Smukłe ramiona/Zgrabne nogi/Dobrą kondycję Hot Body jest dla Ciebie jeśli: Chcesz stracić na wadze – Intensywny wysiłek kardio spala dużą liczbę kalorii. Tym samym pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów. Pragniesz wymodelować sylwetkę – Hot Body angażuje do pracy całe ciało. Dzięki temu będziesz mogła wyrzeźbić mięśnie i pozbyć się tłuszczu z najbardziej problematycznych stref. Zależy ci na sprawności – Ten trening zapewni ci siłę, sprawność ogólną, wytrzymałość i dobrą