Ewa chodakowska płyty

Witam, na sprzedaż dwie płyty Perfect Body- super forma w 2 tygodnie i 2 płyty zawierająca trening Skalpel II i szok trening.

Oferuję płyty z treningami Ewy Chodakowskiej. Cena podana w ogłoszeniu dotyczy całego zestawu. Chodakowska, Sekret, Skalpel Wyzwanie, Turbo Wyzwanie, Skalpel 2, Szok trening

Sprzedam płyty z treningami z Shape. Różnego rodzaje treningi. Ewa Chodakowska, Sylwia Szostak, Zumba. Cena za komplet

Witam. Posiadam na sprzedaż płyty Ewy Chodakowskiej. Nie które były użyte kilka razy. Nie które są nowe. Nie posiadają żadnych rys. Sztuka 20 zł bądź cena za całość 170 zł. Jedna płyta jest z Ewy dedykacją. Wszystkie płyty są warte w granicach 400 zł. Możliwa wysyłka PP lub paczkomatem bądź przesyłka olx.

Witam sprzedam płyty Ewy Chodakowskiej. Polecam polecam polecam polecam polecam

Sprzedam 9 płyt z treningami Ewy Chodakowskiej. Tytuły widoczne na zdjęciu.

Sprzedam zestaw Target posiada 2 płyty treningowe ( jedna płaski brzuch, druga jędrne pośladki). Stan idealny. Możliwy odbiór osobisty albo wysyłka. Zapraszam do zobaczenia innych płyt, ponieważ posiadam więcej płyt Ewy.

Sprzedam 2 płyty z. Autorskimi programami treningowymi Ewy Chodakowskiej perfect body i model look. Odbiór osobisty lub przesyłka olx

Sprzedam płyty Ewy Chodakowskiej: - Sukces - Bikini - Skalpel - Rewolucja - Hot Body W gratisie oddaję też płytę Target.

Witam, posiadam na sprzedaż 14 płyt CD z treningami. Wszystkie plyty sprawne. Polecam serdecznie. :)

Sprzedam 6 płyt DVD z różnymi treningami Ewy Chodakowskiej. Zadbaj o siebie i znajdź czas . Bez wychodzenia z domu możesz poprawić swoją sylwetkę na wiosnę, zrób to dla siebie tak ja i Ja zrobiłam . Ćwiczyłam z nią w domu po porodzie. Systematyczna praca daje zapraszam

na innych ogłoszeniach inne płyty, był kupiony cały zestaw i nie które nawet nie włączone, tylko rozpakowane podana cena jest za 3 szt

Płyty w stanie bardzo dobrym Odtwarzane może po 2/3 razy Książka z przepisami zawiera dodatkowe płytę z ćwiczeniami na brzuch Możliwy odbiór osobisty w Ostrowie lub przygodzicach

Sprzedam zestaw 10 płyt z treningami Ewy Chodakowskiej i książki myślnik. Książka jest nowa, płyty w stanie bardzo dobrym. Sprzedaję jako zestaw

Zestaw 7 płyt m.in. Sekret, Turbo Wyzwanie, Skalpel Wyzwanie, Total Fitness (Shape).

Zestaw płyt z treningami Ewy Chodakowskiej, Katarzyny Dziurskiej i Sylwii Szostak. Ćwiczenia ukierunkowane na całe ciało - pośladki, brzuch, nogi, ramiona, plecy. Treningi te pozwoliły już milionom kobiet osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę i odmienić swoje nawyki na lepsze. W skład wchodzą: - Ewa Chodakowska Hot Body, Modelowanie i Max Spalanie - Ewa Chodakowska Model Look, Super Figura - Ewa Chodakowska Target program 1 - jędrne pośladki i program 2 - płaski brzuch (wersje z książką opisującą każde ćwiczenie) - Ewa Chodakowska Slim Fit, Smukła i Silna, program dla każdego - Katarzyna Dziurska Shape, Fit&Dance, Spalanie i Modelowanie - Sylwia Szostak Shape, Burn Body Workout Polecam serdecznie, świetny sposób na piękną sylwetkę na lato i lata ;)

Sprzedam wszystkie płyty ze zdjęcia. Znane ćwiczenia od Ewy Chodakowskiej, Sylwii Szostak i Kasi Wolskiej z gazety Shape

Sprzedam Super skuteczny Zestaw płyt DVD do ćwiczeń (fitnessu). W sumie jest ich 15 płyt, czyli: 1. Model look - Ewa Chodakowska 2. Rewolucja - Ewa Chodakowska 3. Skalpel - Ewa Chodakowska 4. Bikini - Ewa Chodakowska 5. Płaski brzuch trening - Ewa Chodakowska 6. Hot body - Ewa Chodakowska 7. Sekret - Ewa Chodakowska 8. Turbo wyzwanie - Ewa Chodakowska 9. Skalpel - Ewa Chodakowska 10. Smukła i jędrna sylwetka, 11. Naturalna rzeźba - Gymbreak, 12. Trening funkcjonalny - Kasia Wysocka, 13. Jędrne gibkie ciało - Carmen Electra 14. JOGA (2 płyty), 15. Target jędrne pośladki - Ewa Chodakowska, 16. Target płaski brzuch - Ewa Chodakowska (nowa w folii). Wszystkie sprawne. Polecam!

Płyty Ewa Chodakowska, 4 szt. Odbiór osobisty lub wysyłka 9,99

Ewa Chodakowska Shape Fitness Skalpel Brzuch 3 płyty z Ewą oraz 1 płyta płaski brzuch.

2 płyty DVD Ewa Chodakowska skalpel wyzwanie trening dla każdego. Wysyłka olx lub odbiór osobisty

Ewa Chodakowska - Skalpel wyzwanie- 2 płyty DVD Płyta wraz z pudełkiem nowa, nieużywana,niezniszczona,nie nosi śladów użytkowania, płyty nie zawierają ani jednej ryski.

Na sprzedaż mam 3 płyty w bardzo dobrym stanie Ewa Chodakowska Sukces Bikini Turbo spalanie Polecam

Witam, Sprzedam książki i płyty Ewa Chodakowska i Natalia Gacka - to co na zdjęciach. Stan bardzo dobry.

Best self Basic Ewa Chodakowska NOWA Książka plus 2 Płyty DVD zawierające 3 programy treningowe Ewy Chodakowskiej. Nowe zafoliowane.

Sprzedam płytę Bikini Ewa Chodakowska. Stan idealny. Możliwy odbiór osobisty albo wysyłka. Zapraszam do zobaczenia innych ogłoszeń, ponieważ posiadam inne płyty Ewy.

Typ nośnika: Płyta DVD Tytuł: EWA CHODAKOWSKA SECRET - Stan Płyty: idealny, jak nowy, brak śladów użytkowania Stan Okładki: ideał Opakowanie: Oryginalne Napisy: Brak Lektor: Polski

Sprzedam zestaw trzech płyt treningowych: *Anna Lewandowska Trening karate - książka z płytą, *Kasia Dziurska Shape Fit Dance płyta, *Ewa Chodakowska Shape Total Fitness. Płyty są nowe, leżały tylko niestety w szafie.

Opis: "Ewa Chodakowska: Bikini" - program treningowy, który szybko i skutecznie rozprawi się z tkanką tłuszczową, cellulitem i Twoimi problematycznymi strefami. Ćwicząc regularnie trening Bikini wzmocnisz i wymodelujesz swoje ciało do wymarzonych kształtów. Program składa się z: 1. Rozgrzewki 2. 2*20 minutowych rund 3. Rozciągania Każda runda składa się z 30 ćwiczeń zaprezentowanych w wersji dla początkujących i dla zaawansowanych. 1 nośnik DVD Stan płyty DVD: dobry, płyta posiada widoczne rysy ale odtwarza nagrany materiał (UWAGA: zalecam po zakupie sprawdzenie poprawności odczytu płyty DVD na nośniku kupującego po jej otrzymaniu a przed akceptacją w OLX). Odbiór osobisty: Warszawa-Wola Odolany ul. Gumińska 1 lub przesyłka OLX.

Ewa Chodakowska płyta DVD Ewa Chodakowska płyty DVD Płyta DVD - 6,90 zł 1. TARGET. PŁASKI BRZUCH Szukasz sposobu na wypracowanie płaskiego brzucha? Jeśli tak - ten program jest dla Ciebie. „Target: płaski brzuch” to 45 minutowy program zaczynający się od uniwersalnej rozgrzewki. Runda 1: 20 minut programu dedykowane jest osobom początkującym. Runda 2: 20 minut skierowane jest do osób zaawansowanych. Każde 20 minut to 10 ćwiczeń powtórzonych x 3. Każde ćwiczenie wykonuje się 30 sekund. Pomiędzy ćwiczeniami są 10 sekundowe przerwy. Całość zakończona jest kilkuminutowym rozciąganiem. 2. SUKCES „Sukces” to trening absolutnie wyjątkowy z dwóch powodów: spełnia oczekiwania początkujących i zaawansowanych, a na dodatek daje możliwość wyboru czasu trwania ćwiczeń: 15, 30 lub 45 minut. Na płycie znajdują się rozgrzewka, trzy osobne części treningowe (po 15 minut każda) oraz wyciszający stretching. Każdą z tych części można uruchomić osobno, co pozwala dowolnie układać trening. 3. SECRET Secret to program dla wszystkich, bez względu na poziom sprawności fizycznej. Oparty jest na spokojnych, łagodnych i płynnych ruchach. Zapewni Ci silne, długie i elastyczne mięśnie. Pomoże również zachować zdrowy i silny kręgosłup! Technika oddechowa pozwoli Ci się odprężyć i wyciszyć po intensywnym dniu. Twoja kondycja fizyczna i psychiczna ulegnie poprawie. Twoje ciało zacznie się zmieniać już po 10-ciu treningach! CEL płaski brzuch/zgrabne biodra/smukłe uda/jędrne pośladki.zdrowy kręgosłup 4. SKALPEL WYZWANIE Trening Skalpel Wyzwanie to 2 płyty DVD składające się z dwóch treningów z serii Ewa Chodakowska Wyzwanie. Jeden z nich to nagranie z największego z treningów grupowych all in for #my girls i trwa 30 minut, natomiast drugi to pełnometrażowy, 45-minutowy trening. Ćwiczenia z Ewą Chodakowską to jeden z najpopularniejszych sposobów na aktywność fizyczną wśród kobiet. Polki pokochały Trening Skalpel Wyzwanie przede wszystkim za prostotę i przystępność dla każdego poziomu zaawansowania. Chodakowska Wyzwanie to seria treningów, które nie wymagają dodatkowych akcesoriów do ćwiczeń, a pozwalają każdej kobiecie na wykonanie treningu, ponieważ odbywa się on w zrównoważonym tempie i jest przystosowany dla średniozaawansowanych oraz początkujących osób. Ćwiczenia z Ewą Chodakowską Skalpel Wyzwanie skutecznie ujędrniają ciało, czego efekt widać już po 10 treningach. Trening ten skutecznie wysmukla i angażuje całe ciało, dzięki osobnym seriom ćwiczeń na uda, pośladki, płaski brzuch czy ramiona i mięśnie tułowia. 5. TURBO WYZWANIE, POGROMCA CELLULITU Program Turbo Wyzwanie to intensywna kombinacja ćwiczeń kardio i siłowych, które spalają maksymalną ilość kalorii w trakcie trwania treningu. 8 rund. W każdej 4 ćwiczenia wykonywane przez 20 sekund z przerwami trwającymi 10 sekund. Należy wykonać jak najwięcej poprawnych powtórzeń każdego ćwiczenia lub utrzymać konkretną pozycję. Wiele ćwiczeń w wersjach dla początkujących i zaawansowanych. Trening bardzo intensywny. 6. EWA CHODAKOWSKA & SHAPE BODY EXPRESS 3 tygodnie zawiera zestawy ćwiczeń ułożone w plan treningowy, który realizujesz dzień po dniu. Starannie stworzony przez Ewę Chodakowską z myślą o płaskim brzuchu. Możesz dobrać zaawansowanie i intensywność ćwiczeń do swojej aktualnej formy i osiągnąć wymarzoną sylwetkę i świetną kondycję. 7. BEAUTY SHOT Szczegóły treningu Rozgrzewka: 4 minut Część główna treningu: 12 minut Cool down ze stretchingiem: 8 minut Co zawiera część główna treningu: zestaw spokojnych i prostych ćwiczeń skoncentrowanych na pośladkach, udach, łydkach i brzuchu. Każde ćwiczenie wykonuje się przez ok. 30 sekund. Beauty Shot to trening na: Płaski brzuch/Jędrne pośladki i uda/Kształtne łydki Beauty Shot jest dla Ciebie jeśli: Masz mało czasu – Ten trening jest superszybki i superefektywny. W 24 minutach zawarto ćwiczenia, dzięki którym uruchomisz dolne partie ciała, rozciągniesz je i wymodelujesz. Czeka cię wielkie wyjście – Randka, wyjście na plażę, lub ważne spotkanie? Ten trening pobudzi twoje ciało, ujędrni je i wyzwoli dawkę endorfin. Dzięki nim będziesz królową wieczoru. Dopiero zaczynasz pracę nad swoim ciałem – Beauty Shot składa się ze spokojnych i precyzyjnych ruchów, dzięki czemu nadaje się nawet dla początkujących. 8. BIKINI Ewa Chodakowska: Bikini" - program treningowy, który szybko i skutecznie rozprawi się z tkanką tłuszczową, cellulitem i Twoimi problematycznymi strefami. Ćwicząc regularnie trening Bikini wzmocnisz i wymodelujesz swoje ciało do wymarzonych kształtów. Program składa się z: 1. Rozgrzewki 2. 2*20 minutowych rund 3. Rozciągania Każda runda składa się z 30 ćwiczeń zaprezentowanych w wersji dla początkujących i dla zaawansowanych. 9. HOT BODY zczegóły treningu Rozgrzewka: 6 minut Część główna treningu: 32 minut Cool down ze stretchingiem: 7 minut Co zawiera część główna treningu: 10 rund, a w każdej trzy ćwiczenia wykonywane przez 30 sekund i powtórzone dwa razy. Ćwiczenia występują w wersjach dla początkujących i zaawansowanych. Trening intensywny, dynamiczny, w którym liczy się jak największa liczba poprawnych powtórzeń wykonanych w ciągu każdych 30 sekund. Hot Body to trening na: Płaski brzuch/Jędrne pośladki/Smukłe ramiona/Zgrabne nogi/Dobrą kondycję Hot Body jest dla Ciebie jeśli: Chcesz stracić na wadze – Intensywny wysiłek kardio spala dużą liczbę kalorii. Tym samym pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów. Pragniesz wymodelować sylwetkę – Hot Body angażuje do pracy całe ciało. Dzięki temu będziesz mogła wyrzeźbić mięśnie i pozbyć się tłuszczu z najbardziej problematycznych stref. Zależy ci na sprawności – Ten trening zapewni ci siłę, sprawność ogólną, wytrzymałość i dobrą

Odkryj moc NAJEFEKTYWNIEJSZYCH treningów Ewy Chodakowskiej! Szukasz skutecznej drogi do poprawy swojej kondycji i sylwetki? Mam dla Ciebie doskonałe rozwiązanie! Na sprzedaż mam trzy płyty odznaczające się wyjątkową jakością treningów, stworzonych przez znaną trenerkę Ewę Chodakowską. Oto co musisz wiedzieć o tych wyjątkowych programach: — Program "Skalpel": Ten niesamowity program to nie tylko zestaw ćwiczeń, ale również kompleksowy plan treningowy, który pomoże Ci zbudować siłę, spalić kalorie i poprawić ogólną kondycję. To doskonały wybór dla osób pragnących wyrzeźbić swoje ciało i wzmocnić mięśnie. — Program "Rewolucja": Jeśli chcesz wprowadzić do swojego treningu jeszcze większe wyzwanie, ta płyta jest dla Ciebie! Ewa Chodakowska zaprojektowała ten program, aby przyspieszyć tempo spalania kalorii, zwiększyć wytrzymałość i osiągnąć efektywny trening całego ciała. Odkryj nowe możliwości swojej sylwetki! — Programy "Skalpel II i Szok trening": Dobre dla osób początkujących. Te dwa programy to kombinacja dynamicznych ćwiczeń kardio, siłowych i rozciągających. - Płyty są w idealnym stanie - żadnych zarysowań, rys ani innych uszkodzeń. - Sprzedaję wszystkie trzy płyty, ale mogę również zgodzić się na sprzedaż jednej - jak Ci wygodniej! - Zbliża się lato i to dobry moment na poprawienie sylwetki. Nic nie motywuje bardziej niż wyzwania przed sezonem kąpielowym! - Sprzedaję z wysyłką - bez konieczności wychodzenia z domu możesz już rozpocząć swoją przygodę z treningami. Try programy w tak atrakcyjnej cenie to doskonała okazja, aby wzmocnić swoje ciało i poprawić kondycję Zapraszam do zakupu

Opis: Ewa Chodakowska – 2-płytowe DVD. Trening Skalpel Wyzwanie (45 minut) i największy trening grupowy All In For #My Girls (30 minut). Wyjątkowe dwupłytowe wydanie zawiera najnowszy program treningowy Skalpel Wyzwanie oraz największy otwarty trening grupowy w historii z Ewą Chodakowską Płyta 1 - Skalpel Wyzwanie – trzecia część treningu, który pokochały wszystkie Polki! 45 minutowy trening dla każdego, jego zaleta to łatwość wykonania i wysoka intensywność. Wyszczupla, wysmukla i modeluje nadając sylwetce perfekcyjny kształt – gwarantując widoczne efekty po 4 tygodniach - płaski brzuch, zgrabne nogi, jędrne pośladki, smukłe ramiona i mocne plecy. Płyta 2 - Bonus DVD – największy w historii trening grupowy z Ewą Chodakowską All In For #My Girls. 30 minutowy program dla wszystkich z elementami Kardio, Total Fitness, Bikini Body Workout. Płyta jest również relacją z największego otwartego treningu w historii z Ewą Chodakowską na Polach Mokotowskich w Warszawie, w którym uczestniczyło 5 tysięcy uczestników i zawiera ponad 50 zdjęć. 2 nośniki DVD Stan płyt DVD: bardzo dobry, odtwarzają nagrany materiał (UWAGA: zalecam po zakupie sprawdzenie poprawności odczytu płyty DVD na nośniku kupującego po jej otrzymaniu a przed akceptacją w OLX). Odbiór osobisty: Warszawa-Wola Odolany ul. Gumińska 1 lub przesyłka OLX.