Zdrowe kości,mięśnie,stawy. jak żyć długo aktywnie i zdrowo

Tytuł: Zdrowe kości, mięśnie, stawy. Jak żyć długo, aktywnie i zdrowo Wydawnictwo: Reader’s Digest Oprawa: twarda Ilość stron: 352 Format: 22 x 26 cm Rok wydania: 2007 Miejsce wydania: Warszawa Kości, mięśnie i stawy stanowią konstrukcję nośną organizmu, toteż troska o nie będzie ci przynosić korzyści przez całe życie. Jeśli chcesz mieć pewność, że zachowasz siłę i sprawność na długie lata lub jeśli już trapią cię dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, jest to książka właśnie dla Ciebie. W prosty sposób wyjaśnia zasady funkcjonowania organizmu. Tłumaczy mechanizm powstawania chorób mięśni, kości i stawów. Przedstawia cały wachlarz różnorodnych metod leczenia od zdobyczy nowoczesnej medycyny po praktyczne rady oparte na doświadczeniach medycyny niekonwencjonalnej. Podaje informacje na temat alternatywnych metod leczenia. W książce ponadto znajdziesz: gimnastykę na poprawę ogólnej sprawności fizycznej oraz na konkretne dolegliwości, wskazówki dietetyczne, opis najskuteczniejszych metod diagnostycznych, sposoby ułatwiania sobie życia codziennego, zalecenia na dolegliwości w różnym okresie życia. Z tą książką odzyskasz zdrowie, sprawność i radość życia. Ponad 400 kolorowych ilustracji oraz dziesiątki ćwiczeń gimnastycznych. Możliwość wysyłki. Możliwość osobistego odbioru w Bytomiu, Chorzowie, Katowicach, Rudzie Śląskiej, Siemianowicach Śląskich, Świętochłowicach i Zabrzu.