A book czy the book?

Sprzedam książkę A BOOK CZY THE BOOK? [Lucyna Gołębiowska]. Prószyński i Spółka, Warszawa 2000. Stan bardzo dobry. Inne książki w moich pozostałych ogłoszeniach.

THE PRINCE AND THE PAUPER - Mark Twain - Penguin - czytanki dla dzieci po angielsku. Wydawnictwo: PENGUIN BOOKS Autor: TWAIN Mark ISBN: 0-582-42179-9 Liczba stron: 40 Oprawa: miękka Format: 13,0x20,0cm waga: 0,3kg A Rok wydania: 2000 Język: angielski Stan:UŻYWANE 9,5/10 Bez śladów używania, praktycznie nowa. Opis GB: Two babies are born on the same day in to very different lives. One is a prince and the other is a pauper who will grow up to beg on the strets of London. On day, ten years later, they meet and they change places. For a short time they enoy it. But then they cannot change back... That same day, the old king dies. Will a pauper now be king of England? Penguin Readers are simplified texts designed in association withi Longman, the world famous educational publisher, to provide a step-by-step approach to the joys of reading for pleasure. Each book has an introduktion and extensive activity material. They are published at seven levels from Easystarts (200 words) to Advenced (3000 words)... Opis PL: Dwoje dzieci rodzi się tego samego dnia w zupełnie innym życiu. Jeden jest księciem, a drugi nędzarzem, który dorośnie, by żebrać na ulicach Londynu. Dziesięć lat później spotykają się i zamieniają miejscami. Przez krótki czas im się to podoba. Ale potem nie mogą się cofnąć... Tego samego dnia stary król umiera. Czy nędzarz będzie teraz królem Anglii? Penguin Readers to uproszczone teksty opracowane we współpracy z Longmanem, światowej sławy wydawcą edukacyjnym, aby zapewnić krok po kroku podejście do przyjemności czytania dla przyjemności. Każda książka zawiera wstęp i obszerny materiał do zajęć. Są one publikowane na siedmiu poziomach od Easystarts (200 słów) do Advanced (3000 słów)... Książka napisana prostym, zrozumiałym dla obcokrajowców językiem, doskonale nadaje się jako treningowa lektura zamiast nudnych czytanek z podręczników do nauki języka. Wydawnictwo Penguin Readers Library 2000r (z okładki)

"Czy chcesz o tym porozmawiać?" Lori Gottlieb KSIĄŻKA NOWA! IDEALNA NA PREZENT. Wszystkie zdjęcia są moje i pokazują sprzedawaną książkę (nie ściągam gotowych fotek z netu). W razie pytań proszę o wiadomość. Zapraszam Terapia oczami terapeutki i jej terapeuty. BESTSELLER NEW YORK TIMESA. Przezabawna, prowokująca do myślenia, zaskakująca książka odsłaniająca kulisy pracy terapeutki, która pomagając pacjentom, jednocześnie szuka odpowiedzi na dręczące ją pytania i wątpliwości. Lori Gottlieb nagle traci grunt pod nogami i wpada w szpony kryzysu. Jednego dnia przyjmuje pacjentów w swoim eleganckim gabinecie psychoterapeutycznym, następnego - jej świat staje na głowie. Wtedy na scenę wkracza ekscentryczny Wendell, doświadczony psychoterapeuta, u którego na kozetce ląduje Lori. Łysiejący mężczyzna w rozpinanym swetrze i spodniach z khaki wygląda niczym stereotypowy psychoanalityk. Wkrótce jednak udowodni, że pozory mylą. I to bardzo. Eksplorując wewnętrzne rozterki swoich pacjentów - zapatrzonego w siebie telewizyjnego producenta, śmiertelnie chorej młodej mężatki, emerytki planującej samobójstwo w dzień kolejnych urodzin oraz dwudziestokilkulatki wybierającej niewłaściwych mężczyzn - Gottlieb odkrywa, że ich dylematy niewiele się różnią od tych, z którymi ona sama chodzi do Wendella. Autorka dzieli się swoimi przeżyciami zarówno w roli psychoterapeutki, jak i pacjentki, z wielką przenikliwością i humorem, prześwietla prawdy i fikcje, które mówimy sobie oraz innym ludziom balansując na linie pomiędzy miłością a pragnieniami, poszukiwaniem sensu a świadomością nieuchronnej śmierci, winą a odkupieniem, strachem a odwagą, nadzieją a zmianą. "Chcesz o tym porozmawiać?" to książka absolutnie rewolucyjna w swej szczerości. Inspirująca, nieszablonowa i wielce empatyczna, ogromnie osobista, a zarazem uniwersalna. To inteligentny, rozbrajająco zabawny oraz pouczający przewodnik po ludzkich sercach i umysłach. Książka Gottlieb wyjaśnia w prostych słowach na czym polega proces psychoterapeutyczny, zarazem dając nadzieję sceptykom takim jak ja - powątpiewającym w to, że rozmowa może przynieść trwałe zmiany. Judith Newman "New York Times" Któż mógłby się oprzeć pokusie wejrzenia w świat psychoterapeutki borykającej się z tymi samymi problemami, z którymi od lat przychodzą do niej pacjenci?. "The Washington Post" Nadzwyczajnie wartościowa i pouczająca lektura dla klientów gabinetów psychoterapeutycznych, ich terapeutów i całej reszty ludzkości. "New York Journal of Books" Pełen wdzięku, humoru, mądrości i wyrozumiałości podnoszący na duchu opis dążenia do samopoznania. Literary Journal Pełen autentyzmu i naturalności, ujmująco szczery i wciągający pamiętnik psychoterapeutki ukazujący terapię zarówno od strony klinicysty, jak i pacjenta. "The New York Times Book Review" Najbardziej poruszająca jest bezbronność Gottlieb w szczerych rozmowach z własnym psychoterapeutą. "Booklist" Prawdziwy brylant! Gottlieb przedstawia swoich pacjentów ze zrozumieniem, empatią, humorem i wdziękiem. "Publisher Weekly" Terapeuci odgrywają szczególną, niezastąpioną rolę w życiu wielu z nas, ale czy zastanawialiście się kiedykolwiek, dokąd oni chodzą, żeby z kimś porozmawiać? Lori Gottlieb ofiaruje nam szczerą i zaskakująco bliską sercu opowieść o tym, jak to jest być psychoterapeutką, która sama chodzi na terapię, i jaką naukę można z tego wyciągnąć - znakomita książka o powszechności ludzkich rozterek i lęków. "Thrive Global" Terapeuta też człowiek - przynajmniej w tej podnoszącej na duchu, autobiograficznej opowieści autorstwa Lori Gottlieb. Będąca przeciwieństwem klinicysty o nieprzeniknionej twarzy w ciepły, frapujący i dowcipny sposób pokazuje nam nagą prawdę nie tylko o pacjentach, ale także o sobie samej. Rezultatem jest najbardziej ujmujący portret psychoterapeuty, jaki kiedykolwiek spotkałam w literaturze. Susannah Cahalan, autorka "Umysłu w ogniu" Gottlieb jest niesłychanie fascynującą narratorką: pełną humoru, dociekliwą, świadomą, wrażliwą. Oddaje szacunek rozległym tajemnicom naszych dzikich, poranionych serc nie lekceważąc szczegółów w rodzaju chusteczek na stole czy klocków lego na dywanie. Leslie Jamison, autorka "The Recovering: Intoxication and its Aftermath" To odważna, zachwycająca książka o przeobrażającej sile. Lori Gottlieb zaprasza nas na intymne spotkanie ze sobą jako klinicystką i pacjentką, z którego wychodzimy z ogromnym zrozumieniem zarówno dla nas samych, jak i dla innych ludzi i naszego wspólnego doświadczenia. (…) Czy chcesz o tym porozmawiać to książka zabawna, pełna nadziei, mądra i pasjonująca. Arianna Huffington, "The Huffington Post" Lori Gottlieb jest cenioną psychoterapeutką i felietonistką magazynu "The Atlantic". Jej teksty ukazują się na łamach "New York Times"”, regularnie pojawia się też w programach radiowych i telewizyjnych. Jej książka "Czy chcesz o tym porozmawiać" okazała się wielkim bestsellerem New York Timesa, a prawa do jej wydania sprzedano do kilkunastu krajów.

Nie sprzedaję osobno, tylko całość, książki używane w bardzo dobrym stanie. Bieganie metodą Gallowaya - Jeff Galloway 2011 Podtytuł: Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! Wydawnictwo: Helion Wydanie: drugie Tłumacz: Wojciech Białas Liczba stron: 279 Format: 171 x 232 mm Okładka: miękka Stan ogólny: bardzo dobry Do biegu gotowi? Start! Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników. Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia! Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdziestce. Tabela przewidywania wyników wyścigu. Jeff Galloway należy do grupy młodych amerykańskich biegaczy, którzy na zawsze zmienili oblicze biegów długodystansowych, kreując prawdziwy boom na bieganie. To, co było sportem niewielu, stało się zajęciem milionów. W roku 1973 Galloway ustanowił rekord Stanów Zjednoczonych w biegu na 10 mil, a mając osiemnaście lat, zwyciężył w pierwszym Maratonie Atlanty. Był też pierwszym zwycięzcą wyścigu Atlanta Peachtree Road Race w roku 1970. W połowie lat 70. zaczął stosować program treningowy kładący nacisk na większą ilość odpoczynku i skrócenie tygodniowego kilometrażu w połączeniu z biegiem na dalekim dystansie co drugi tydzień. Mając trzydzieści pięć lat, przebiegł Maraton Houston-Tenneco z czasem 2:16. Runner's World Complete Guide to Running From your very first steps to a marathon finish line, the Complete Guide To Running brings you more than 1,000 expert tips on nutrition, motivation, training and more. Whether you're a complete beginner or already have your sights set on a PB, this 300-page book can help you train and run better. The Complete Guide to Running is divided into 10 key chapters: Getting Started Training Nutrition Health & Injury The Mind & the Psychology of Running Cross Training Weight Loss Women's Running The Great Outdoors Racing Each chapter brings you a selection of informative and inspiring articles with advice, tips and tricks to improve your running. There's everything from choosing the right shoe for you, how to feed your body to fuel your run to tricking your mind to break through mental barriers and even running for weight-loss. You'll find easy-to-follow training plans, nutrition information and inspirational stories from other runners. All this brought to you by a team of passionate runners with a wealth of knowledge and experience - the Runner's World team. Waga startowa - Matt Fitzgerald 2012 Wydawnictwo: Inne Spacery Wydanie: pierwsze Tłumacz: Karolina Dąbrowska Liczba stron: 384 Format: 130 x 210 mm Okładka: broszurowa ze skrzydełkami Stan ogólny: bardzo dobry Nawet niewielka nadwaga może zadecydować o tym, czy przekroczysz linię mety jako zwycięzca. Optymalna waga sportowca ma niewiele wspólnego z prawidłową masą ciała, do której dąży wielu ludzi podczas odchudzania. Jak więc się odżywiać, by stanąć na najwyższym podium? Książka „Waga startowa" jest poświęcona regulacji masy oraz kompozycji ciała zawodników, którzy startują w różnych dyscyplinach wytrzymałościowych – od kolarstwa górskiego, przez bieganie, narciarstwo biegowe, wioślarstwo, po triathlon. Autor książki, Matt Fitzgerald, doświadczony trener i żywieniowiec, nie namawia czytelników na dietę-cud własnego pomysłu. Dokonuje przeglądu aktualnej naukowej wiedzy na temat żywienia w sportach wytrzymałościowych, a także przygląda się popularnym dietom. Ile powinien ważyć triathlonista i jaki odsetek jego wagi powinien stanowić tłuszcz? Jaki stosunek mięśni do masy ciała powinien mieć biegacz? Matt Fitzgerald daje odpowiedzi na wiele podobnych pytań i krok po kroku wyjaśnia, jak zbudować własny program żywieniowy, który przyniesie optymalną wagę w dniu najważniejszego startu w sezonie. Książka, podając rozsądne i sprawdzone metody regulacji wagi, przyda się również osobom, które nie uprawiają sportu regularnie. Dzięki „Wadze startowej” mogą się przekonać, że regulacja masy ciała nie wymaga głodowych diet, a jedynie odrobiny wysiłku i zaangażowania. Zaletą publikacji jest jej język oraz konstrukcja. Książka jest wciągająca niczym kryminał. Po przeczytaniu kilkunastu stron, czytelnik zaczyna zastanawiać się nad własnym jadłospisem. Z kolejnych stronic coraz łapczywiej połyka wiedzę – ta konsumpcja może jedynie przynieść pozytywne efekty i optymalną wagę. Spis treści Rozdział 1. Waga i zawartość tkanki tłuszczowej a wydolność organizmu Rozdział 2. Jak wyznaczyć optymalną wagę zawodniczą Rozdział 3. Kontrola postępów Rozdział 4. Sezonowe wahania wagi Rozdział 5. Wymogi poszczególnych dyscyplin Rozdział 6. Wskazówki dla początkujących Rozdział 7. Poprawa jakości diety Rozdział 8. Bilansowanie źródeł energii Rozdział 9. Harmonogram posiłków Rozdział 10. Regulacja apetytu Rozdział 11. Trening a waga startowa Rozdział 12. Jadłospis zawodowca Rozdział 13. Sportowiec w kuchni Rozdział 14. Rola suplementów diety Załącznik. Zalecane ćwiczenia siłowe dla sportowców wytrzymałościowych Suplementy żywnościowe dla sportowców - Frédéric Delavier, Michael Gundill 2010 Wydawnictwo: Aha! JK Wydanie: pierwsze Tłumacz: Anna Pikor-Półtorak Liczba stron: 272 Format: 16.5 x 23.5 cm Okładka: miękka Stan ogólny: bardzo dobry Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające. Spis treści WSTĘP I. SUPLEMENTACJA W CELU PODNIESIENIA WYTRZYMAŁOŚCI Problematyka odwodnienia Węglowodany Dieta bogata w tłuszcze Pozostałe suplementy wzmacniajqce wytrzymałość II. SUPLEMENTY WZMACNIAJĄCE MASIi I SIŁIi MIliŚNI Proteiny a masa mięśniowa Aminokwasy i masa mięśniowa Hormony, które determinują osiągnięcia sportowe III.WITAMINY, MINERAŁY, ANTYOKSYDANTY, NIEZBĘDNE KWASY TŁUSZCZOWE ORAZ PRE- I PROBIOTYKI Po co nam witaminy i minerały? Wpływ suplementacji witaminowo-mineralnej na osiągnięcia sportowe Antyoksydanty - niezbędne, potrzebne czy szkodliwe? Niezbędne kwasy tłuszczowe Pre- i probiotyki IV. ROŚLINY I"ADAPTOGENY" Suplementy - Ekstrakty roślinne - Produkty pszczelarskie v. SUPLEMENTY "OCHRONNE" DLA SPORTOWCÓW Czy sport to zdrowie? Zapobieganie potencjalnym problemom zdrowotnym VI. SUPLEMENTY ODCHUDZAJĄCE Powrót do rzeczywistości Jak stracić na wadze?